El principal objetivo de todos mis escritos es transmitir un mensaje claro y contundente, hay que empezar la prevención en la infancia. Uno de los aspectos preventivos a tener en cuenta es la autoestima. Todos sabemos lo que significa, pero pocas veces hablamos del significado de otra palabra que solemos confundir con esta y es el de autoconcepto. Veamos la definición:
Básicamente, autoconcepto es el conjunto de ideas y creencias que
constituyen la imagen mental de lo que somos según nosotros mismos. La autoestima, en cambio, es el
componente emocional que está vinculado al autoconcepto, y por lo tanto no puede ser diseccionada en palabras, porque es algo
totalmente subjetivo.
No se trata de regalarles los oídos constantemente, sino que desde pequeños no empiecen a oír que hay palabras que no son válidas, que no sirven, por que generan miedos a los que se le da demasiando valor, un exceso de pensamientos negativos que se pueden convertir en jaulas y no a todos los pensamientos hay que hacerles caso.
No hace mucho viví una escena con mi hijo en una piscina, decidió que se iba a tirar desde un tobogán acuático gigante, un tanto alto desde mi perspectiva. En todo momento sin escuchar mis miedos a lo que podía suceder, le animé, ya que había sido una decisión suya. Cuando llegó arriba, toda la confianza en él mismo que parecía tener inicialmente se vino a bajo al comprobar que le daba miedo y que no se veía capaz de hacerlo. Todo el mundo desde abajo le animaba con mensajes positivos de “tú puedes”, “que eres muy valiente”. No pudo tirarse.
Cuando bajó se sintió frustrado y sus pensamientos giraban en torno a “no soy valiente”. Tras dejar pasar aquello que estaba sintiendo, pudimos hablar y se dio cuenta que no en todos los momentos se puede ser valiente, que se puede tener miedo y que no pasa nada. Tomó una decisión, ese día no se iba a tirar pero que lo volvería a intentar.
El autoconcepto que tenía mi hijo de sí mismo era de una personal débil y nada valiente, además se comparaba con los demás niños cosa que acuciaba aún más su propia valoración. Si mi hijo hubiera seguido escuchando esos pensamientos que tenía sobre él, ni siquiera lo hubiera vuelto a intentar. El que no se atreva a hacer algo en un momento determinado no significa que no sea capaz de hacerlo.
Por esto, es necesario que desde pequeños palabras como “NO PUEDO”, “NO SOY CAPAZ” o “NO VALGO PARA ESTO” entren en el saco de lo que yo llamo "lenguaje no admisible”, es decir, no tienen lugar. Se deben sustituir por expresiones como “ME CUESTA” o “ME RESULTA DIFICIL” que sientan más las bases a la realidad que en esos momentos se está viviendo y sintiendo, pero en ningún momento bloqueando las intenciones de intentar las cosas aunque no salgan. Como solemos decir en casa "las cosas también se pueden hacer con miedo".
Si obviamos esta parte educativa, corremos el riesgo que nuestros hijos abandonen, no terminen las cosas, se frustren demasiado rápido o incluso ni siquiera lo intenten por miedo al fracaso. Dotar a nuestros hijos desde pequeños de un sano concepto sobre sí mismos les ayuda a crecer con una mente más sana, sabiendo identificar pensamientos y pudiendo transformarlos en más positivos.
Me encanta escuchar a mi hijo cuando va hacer algo que le da miedo, decirlo en alto, “mamá tengo miedo”, simplemente le acompaño estando o emitiendo una pregunta tan sencilla como ¿y qué puedes hacer? Él busca respuestas, pero sabe que lo que ya no sirve es decir “NO SOY CAPAZ DE HACER ALGO”.
Efectivamente mi hijo no tardó mucho en tirarse desde el tobogán más alto!
